Sie sind hier: Startseite » Medien » Neu Am Kiosk » JOY

JOY

München (ots|wro) - Model, Moderatorin und Insta-Queen - Lena Gercke (30) ist immer unterwegs. Wie sie sich trotz vollem Terminplan fit hält, verrät sie in der aktuellen Ausgabe von JOY (EVT 07.09.).

"Um motiviert zu bleiben, achte ich darauf, mein Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, zum Beispiel mit Kraftübungen mit Turnringen - so wird es nie langweilig", so Lena Gercke. "In München jogge ich am liebsten an der Isar etwa 6 bis 7 Kilometer. Und wenn ich doch mal keine Lust habe, erinnere ich mich an mein Motto: Sei stärker als deine stärkste Ausrede!" Selbst im Urlaub hält sie nichts davon ab, im Training zu bleiben. "Im Urlaub halte ich mich am liebsten mit Tennis fit." Für ihren Traumkörper trainiert Lena drei Mal die Woche. Am liebsten macht sie Bodyweight-Übungen, Pilates und geht joggen. "Aber obwohl ich so viel Sport mache, werde ich wohl leider nie so einen Hintern wie viele Mädels in meinem Gym haben", lacht sie.

Trotz all dem Sport bleibt Lena eine Naschkatze. "Ich brauche jeden Tag etwas Süßes, achte aber sonst auf eine ausgewogene Ernährung. Ich esse z.B. viele Chia-Samen! Die sind auch gut für meine Haut, Haare und Nägel. Und Quinoa mag ich gern - das macht lange satt!" Und weiter: "Von Trend-Diäten halte ich nichts. Ich habe mit der Zeit herausgefunden, was meinem Körper guttut. Darum landen auch mal Pommes und Burger auf meinem Teller."

JOY-Ausgabe, 10/2018, ist ab dem 7. 9. im Handel. Quelle: "JOY"

Über JOY

JOY setzt Trends und macht gute Laune. Das Magazin begeistert moderne und dynamische Frauen mit raffinierten Beauty-Looks, hippen Fashion-Trends und spannenden People Stories. Experimentier- und konsumfreudige JOY-Frauen - die Millenials

zwischen 18 und 28 Jahren - lieben es, sich selbst immer wieder neu zu inszenieren und setzen deshalb auf die hohe Trendkom-
petenz von JOY. Der Erfolg von JOY wurde Grundlage für die Internationalisierung des Trendmagazins, das mittlerweile in sieben Ländern erfolgreich erscheint.

Über Bauer Premium

Unter der Dachmarke BAUER PREMIUM bündelt die Bauer Media Group insgesamt die sieben Premiummarken COSMOPOLITAN, einfach.sein, Happinez, InTouch Style, JOY, Maxi, Shape sowie die Luxusmarke Madame. Inhaltlich unterschiedlich positioniert, sprechen sie die unterschiedlichen Premium-Frauen-Zielgruppen in ihrer ganzen Breite an. Für jede Marke gilt derselbe Premiumanspruch bei Produktqualität, Preispositionierung und Zielgruppe. BAUER PREMIUM kennt Premium- und Luxusmärkte, -marken und -zielgruppen wie kaum ein anderes Medienhaus: Auch bei den hochwertigen monatlichen Frauenzeitschriften ist die Bauer Media Group die Nr. 1: Kein Verlag verkauft mehr Exemplare im monatlichen Premium- und Luxussegment (rund 1,15 Mio. durchschnittlicher Gesamtverkauf IVW 1-4 2017). Mit diesem Portfolio ist der Verlag die marktführende Größe bei anspruchsvollen Premium- und Luxus-Frauen-Zielgruppen. BAUER PREMIUM ist Teil der Bauer Media Group, einem der erfolgreichsten Medienhäuser weltweit. Mehr als 700 Zeitschriften, über 400 digitale Produkte und über 100 Radio- und TV-Stationen erreichen Millionen Menschen rund um den Globus. Mit ihrer globalen Positionierung unterstreicht die Bauer Media Group ihre Leidenschaft für Menschen und Marken.